Die Rückenschule
Das Kursprogramm für einen starken Rücken
Rückenschule
In unserem aktiven Kursprogramm der Rückenschule wird Ihnen beigebracht, wie Sie mit einigen Tipps und Tricks Ihren Rücken schonen und gesund halten. So lindern Sie bestehende Rückenschmerzen und beugen zugleich eventuell auftretende Rückenprobleme im Alltag vor.
Die Physiotherapie Alice Schiemann bietet das Kursprogramm der Rückenschule lokal in der Praxis, in Firmen, Gemeinden oder Vereinen an.
Erfahren Sie auf dieser Seite mehr über das Kursprogramm der Rückenschule.
Kursprogramm mit ganzheitlichem Ansatz
Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur, also die Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur kann Rückenschmerzen vorbeugen. So machen die Teilnehmer des Kursprogramms Übungen, welche die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer des Körpers trainieren. Auch die individuelle Körperhaltung sowie Bewegungsabläufe in Alltag, Beruf und Sport werden berücksichtigt.
Welche Themen beinhaltet die Rückenschule?
Im Folgenden erfahren Sie, welche Themenschwerpunkte Ihnen in unserem Kursprogramm nähergebracht werden:
